Harcèlement et neurosciences
En ce mois dédié à la lutte contre le harcèlement, je vous propose de mieux comprendre l’impact du harcèlement scolaire, à la lumière des neurosciences. — Comprendre l'impact neurologique du…
Booster son système immunitaire grâce à la réflexologie plantaire
Boostez votre santé cet hiver ! Découvrez des stratégies pour renforcer le système immunitaire avec une alimentation et des compléments judicieux.
L’automne le poumon « Empereur » en sa saison
« Lorsqu’une saison est en activité, c’est l’élément de la nature de cette saison qui devient puissant, entraînant des mutations énergétiques dans tous les autres éléments et, de ce fait…
DYE baume après soleil naturel
Recette DIY de baume après-soleil naturel
Découvrez notre recette DIY de baume après-soleil naturel pour apaiser et nourrir votre peau. Utilisez des huiles végétales et essentielles pour un soin efficace après une journée au soleil.
Gérer le stress avec l’aide des huiles essentielles
Le Stress est un mot souvent péjoratif dans le discours quotidien et pourtant le stress c’est la vie : sans lui, pas de motivation, pas d’action... Il doit simplement être…
S’écouter et prendre en compte ses besoins
Sommes-nous à notre écoute pour prendre en compte nos besoins tout au long d’une journée ? Écouter ses besoins simples : Une invitation à la pause et à l'authenticité S’asseoir au…
Sortir de l’hiver pour entrer dans le printemps avec l’aide des huiles essentielles
Après les mois d’hiver, période ou la lumière nous fait défaut, ou les sorties dans la nature et les exercices sont moins fréquents et la nourriture plus « lourde », notre corps…
Apaiser le mental pour s’endormir
Améliorez votre esprit et votre sommeil ! Découvrez des stratégies pour apaiser votre esprit et vous endormir plus vite !
Le système immunitaire pendant la période hivernale
Boostez votre santé cet hiver ! Découvrez des stratégies pour renforcer le système immunitaire avec une alimentation et des compléments judicieux.
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Vivre les fêtes de fin d’année avec l’aide des fleurs de Bach
Sandrine ROQUEFORT – Conseillère et formatrice agréée en fleurs de Bach.
