Yoga et enfant – outils de relaxation

Art'incelle formation

Durée

7 heures

Dates et lieux

Région Occitanie, Bouches-du-Rhône

Formation organisée sur 7 ou 14h, accessible à tous les professionnels de la petite enfance en accueil individuel ou collectif :

  • Directement dans votre structure (crèche, RPE, etc…) en intra
  • Ou à proximité de chez vous pour les assistantes maternelles.

Autres lieux et dates nous contacter.

Nous consulter pour de futures dates ou pour un besoin spécifique 

  • Accessibilité du lieu de formation : Oui
  • Pré-requis : Aucun

Objectifs

Cette formation permet d’acquérir les clés pratiques du yoga et des techniques de relaxation pour enfants, afin de concevoir et animer des séances ludiques et bienveillantes adaptées aux besoins psychomoteurs et émotionnels des tout-petits (de 8 mois à 4 ans).

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

  • Comprendre la motricité et le développement de l’enfant : Lier les postures de yoga aux capacités corporelles et cognitives du jeune enfant.

  • Maîtriser les mouvements et postures de yoga (2 à 4 ans) : Transmettre un répertoire de postures adaptées dans différentes positions (assis, à quatre pattes, debout, allongé).

  • Pratiquer le massage et l’automassage : Expérimenter et animer des ateliers de massages doux et d’automassages adaptés dès le plus jeune âge.

  • Guider la respiration et la relaxation (18 mois à 4 ans) : Utiliser des exercices ludiques de souffle et de détente guidée pour apaiser et réguler les émotions.

  • Créer et animer des séances adaptées (8 mois à 4 ans) : Structurer un atelier type avec des supports pédagogiques simples et facilement transposables à domicile ou en collectivité.

  • Instaurer un cadre sécurisant et contenants : Aménager l’espace, choisir le matériel adéquat et ajuster sa posture professionnelle pour offrir un espace-temps apaisé.

Tarifs

  • 100% prise en charge par IPERIA*

  • 220€ / jour – Nous contacter

Formateur

""
Expert métier - Spécialiste de la petite enfance
*Prise en charge possible pour les assistants maternels et sous réserve d’acceptation du dossier et des enveloppes disponibles. Dossiers à monter avant le démarrage de la formation.
CONSULTER le calendrier petite enfance
formation apprendre a se relaxer et relaxer enfants

Dans un quotidien souvent rythmé par les stimulations visuelles et sonores, le jeune enfant a besoin de temps de pause pour se reconnecter à son corps, libérer ses tensions et apprivoiser ses émotions. Le yoga et la relaxation ludique offrent un espace d’exploration bienveillant où le mouvement, le souffle et le jeu s’associent pour soutenir le développement psychomoteur et la confiance en soi.

Cette formation propose une immersion pratique et théorique dans l’univers du yoga pour les tout-petits. En partant d’abord de l’expérimentation personnelle du professionnel (« Tout part de soi »), elle fournit un cadre d’animation clé en main pour transformer chaque séance en un moment de complicité, de détente et de découverte corporelle.

Contenu détaillé :

Accueil, immersion et expérience personnelle

  • Expérimentation pour soi : Vivre une séance de relaxation en tant qu’apprenant pour ressentir les bienfaits de la détente avant de la transmettre aux enfants.

  • Bienfaits globaux chez le jeune enfant : Développement corporel : Prise de conscience du schéma corporel, assouplissement, dynamisation et développement de la motricité ; Développement cognitif et émotionnel : Amélioration de la concentration, de l’attention, de la confiance en soi et baisse du stress ; Relation aux autres : Favoriser des interactions apaisées et bienveillantes au sein du groupe.

  • Créer un cadre bienveillant et sécurisant : Aménagement d’un espace-temps dédié et gestion de la mixité d’âges ; Choix et mise à disposition du matériel adapté ; Posture de la professionnelle : encadrer, sécuriser et se rendre pleinement disponible.

Structure et animation d’une séance type (8 mois à 4 ans) :

  • Rituels d’ouverture : Chansons d’accueil, comptines et ancrage dans la séance.

  • Réveil du corps : Jeux d’échauffement ludiques pour réveiller les articulations et la conscience corporelle.

  • Répertoire des postures thématiques : Découverte de postures (debout, assis, à quatre pattes, allongé) articulées autour d’histoires ou de thèmes captivants (la mer, la forêt, la jungle, l’hiver).

  • Massages et automassages : Jeux tactiles, automassages guidés et rituels de toucher bienveillant.

  • Rituels de fin et relaxation :

    • Posture allongée, carillon sonore et retour au calme.

    • Séance de relaxation guidée adaptée à la petite enfance.

  • Méthode « active », favorisant la participation, l’implication de chacun et les échanges de pratique au sein du groupe.
  • Pédagogie dynamique et interactive, partage d’expérience
  • Apports théoriques et apprentissage technique : Travaux et échanges autour de mises en situation

Evaluation quotidienne : A l’issue de chaque session, une attestation de participation est remise au stagiaire. Le formateur réalise une évaluation auprès des participants pendant et en fin de formation afin de mesurer le niveau d’intégration des compétences transmises. Un compte rendu sera remis.

Autres évaluations : 

  • Evaluation de la satisfaction individuelle à partir d’un questionnaire de satisfaction
  • Evaluation du transfert sur les situations de travail quelques mois après la formation : appel de quelques stagiaires et employeurs pour procéder à une évaluation qualitative*

*Possibilité de réaliser ces évaluations en utilisant une plateforme de Ellearning (en cours d’étude de faisabilité par Art’incelle formation)

Contactez-nous