Coaching individuel : Être autonome dans la gestion du stress
Art'incelle formation
Durée
12 heures
Dates et lieux
En Entreprise
6 séances individuelles de 2h en visio. Calendrier à définir.
Nous consulter pour de futures dates
Objectifs
- S’adapter à un environnement changeant
- Prévenir l’épuisement professionnel
- Favoriser les relations harmonieuses
- Faire face à une situation d’urgence
- Prendre du recul pour gagner en efficacité
- Mieux gérer son temps
S’approprier des outils concrets et facilement intégrables dans un environnement professionnel, pour devenir autonome dans sa gestion du stress au quotidien.
Cette session comprend une partie coaching avec petits défis quotidiens individualisés supervisés par notre formateur.
