Cohérence cardiaque
Art'incelle formation
Durée
1 jours
Dates et lieux
En Entreprise
Calendrier à définir.
Nous consulter pour de futures dates ou pour un besoin spécifique
Objectifs
- Comprendre le processus de stress
- Être en capacité de diminuer son niveau de stress par la pratique de la cohérence cardiaque
Chaque point mentionné ci-dessous sera expliqué puis mis en pratique à travers différents exercices.
