Les fondamentaux du Qi Gong – Postures, mouvements et respiration
Art'incelle formation
Durée
5 jours
Dates et lieux
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Objectifs
- Acquérir les fondamentaux de la pratique du Qi Gong
- Appréhender les techniques respiratoires (naturelle, abdominale)
- Initier la pratique de grands enchaînements classiques
- Acquérir un protocole d’auto massages
- Connaître les origines historiques du Qi Gong, les différentes écoles et les principes fondamentaux de la pratique du Qi Gong
- Mettre en place un atelier Qi Gong dans son contexte professionnel
Tarifs
- Établissement / Entreprise : 1200€
- Inscription individuelle : 830€
Formateur
- Professeur de Qi Gong depuis 2016 et intervenant en résidence Senior (public personnes âgées) depuis 2018,
- Diplômé de professorat en Qi Gong à l’ITEQG,
- Certificat de Coach délivré par le CERFPA,
- Formation en Qi Gong,
- Formation spécialisée en Qi Gong pour personnes âgées et personnes à mobilité réduite (ITEQG Paris),
- Parti en Chine en 2018 auprès de Maître Wang Ming Quan pour une formation à la source du Qi Gong Mystérieux de la Grande Ourse,
- Pratiquant en Qi Gong depuis 2002.
Formation professionnelle : Les fondamentaux du Qi Gong
Plongez dans l’univers ancestral du Qi Gong !
Cette discipline énergétique millénaire, reconnue par le ministère des sports, combine gymnastique, méditation et automassages pour rétablir l’harmonie intérieure.
Découvrez les mouvements doux, la respiration et la méditation qui régulent votre énergie vitale, libérant tensions physiques et psychiques. Le Qi Gong, littéralement « travail du souffle », offre une voie d’accomplissement personnel, en cultivant l’énergie vitale selon la philosophie chinoise ancienne.
Rejoignez-nous pour explorer les fondamentaux de cette pratique ancestrale de bien-être !
Moyens et outils pédagogiques
- Pédagogie dynamique et interactive favorisant l’engagement actif des participants
- Cours oral avec démonstrations et mise en pratique
- Remise d’un support pédagogique écrit et de vidéos
- Tout au long de la formation : Accompagnement personnalisé pour favoriser votre progression individuelle
Évaluation
Evaluation quotidienne : Evaluation quotidienne de l’intégration des acquis de la formation professionnelle de chaque stagiaire
D’autres évaluations enrichissent le processus :
- Mesure de la satisfaction individuelle au travers d’un questionnaire détaillé
- Evaluation des acquis pédagogiques
- Analyse du transfert des connaissances acquises sur les situations de travail quelques mois après la formation : appel de quelques stagiaires et employeurs pour procéder à une évaluation qualitative*
*Possibilité de réaliser ces évaluations en utilisant une plateforme de E-learning (en cours d’étude de faisabilité par Art’incelle formation) pour une approche plus moderne et efficace.
