Nutrition & stress
Art'incelle formation
Durée
1 jours
Dates et lieux
En Entreprise
1 ou 2 jours. Calendrier à définir.
Nous consulter pour de futures dates ou pour un besoin spécifique
Objectifs
- Comprendre et gérer le stress
- Les 4 phases du stress
- Gérer efficacement son stress (relaxation, nutrition, supplémentation)
- Eviter le burn-out
