« Lorsqu’une saison est en activité, c’est l’élément de la nature de cette saison
qui devient puissant, entraînant des mutations énergétiques dans tous les autres
éléments et, de ce fait dans les rapports des organes entre eux. »
Saison hivernale, si nous étions à la Cour, quels rôles auraient nos organes ?
- En hiver les Reins ont la toute puissance de l’empereur et imposent leur loi aux autres organes.
- Ils délèguent leurs pouvoirs au Foie, qui aura l’énergie du Premier ministre.
- Dominé par l’empereur, le Coeur est aussi affaibli que l’ennemi vaincu dans son honneur.
- La Rate a la tempérance du conseiller à la Cour.
- À l’image de la mère de l’empereur qui vient d’enfanter son fils, le Poumon se montre inactif.
Ainsi, si les Reins ne sont pas puissants en hiver, c’est que leur mère le Poumon, ne les aura pas suffisamment nourris à la saison précédente du fait de sa propre faiblesse.
Quelle conséquence sur le reste de l’organisme ?
En conséquence : l’ennemi vaincu, le Coeur, en profitera pour les offenser.
Bien vivre en hiver : Préserver l’Équilibre avec la Rétention du Yang et la Protection du Yin
L’hiver étant la saison de l’immobilisation, on veillera à :
- retenir le Yang
- protéger le Yin grâce à une hygiène de vie rigoureuse
Quels conseils pratiques pour préserver l’Énergie et l’Équilibre en hiver ?
Pour lutter contre la baisse de la température et la diminution de la luminosité, on :
- dormira le plus longtemps possible en se couchant tôt et en se levant plus tard que pendant les autres saisons,
- évitera de sortir la nuit et toute fatigue physique (les exercices seront modérés et effectués, si le temps le permet, au lever du soleil) et nerveuse,
- bannira autant que faire se peut tout sentiment ou toute émotion extrême susceptible de perturber le Yang.
- se chauffera bien, on s’habillera chaudement en se protégeant particulièrement les lombaires (c’est par là que le froid attaque),
- et on consommera de préférence une nourriture chaude, en évitant les aliments âcres ou épicés et échauffants qui risquent de blesser le Yin.
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