Après les mois d’hiver, période ou la lumière nous fait défaut, ou les sorties dans la nature et les exercices sont moins fréquents et la nourriture plus « lourde », notre corps sera davantage encrassé à cette période de l’année.
Il sera alors important pour bien aborder le réveil du printemps, de suivre quelques règles simples.
Le Printemps : Saison du renouveau et de l’équilibre émotionnel selon la médecine traditionnelle chinoise
Comme vous avez pu le lire dans l’article de Roland Fietta , le foie est un organe central et le printemps, en médecine traditionnelle chinoise, est la saison du Foie et de la Vésicule Biliaire.
Cette énergie de printemps est liée à la mise en mouvement, aux projets, à l’imagination mais aussi à la colère,
Équilibrer votre énergie du foie au printemps : symptômes à reconnaître et solutions naturelles
À l’arrivée du printemps, si vous avez des symptômes caractéristiques comme :
- de la fatigue,
- des allergies,
- les yeux qui pleurent, qui piquent ou brûlent,
- des maux de tête,
- de l’impatience,
- de la nervosité, voir de la colère ….
alors votre énergie Foie est en déséquilibre.
Pour tenter d‘y remédier, les techniques de jeûne , de mono diète ou de restriction alimentaire sont excellentes (Nous contacter pour en savoir plus sur la formation bulle sur le jeûne). Mais vous pouvez aussi trouver un soutient très efficace avec les huiles essentielles.
Les huiles essentielles détoxifiantes pour équilibrer votre organisme au printemps
On utilisera en priorité des huiles essentielles drainant les émonctoires, c’est à dire les organes du foie, des reins et du gros intestin.
Dans mes préconisations de détoxification, je conseille l’huile essentielle de :
- Céleri (Apium graveolens ) ou de Opponax qui sont toutes deux détoxinantes, stimulantes, drainantes et dépuratives des reins, du foie. Elles ont aussi des propriétés toniques digestives.
- Carotte ( daucus carota var sativa) avec les mêmes propriétés que le céleri, a en plus une action régénératrice des cellules hépatiques et régulatrice du cholestérol.
Romarin CT Verbénone : L’huile essentielle tonique pour éliminer les toxines et apaiser l’esprit au printemps »
Une autre huile essentielle qui est très utilisée à cette période est l’HE de Romarin CT Verbénone qui a des propriétés détoxicante hépatique, équilibrante nerveuse et équilibrante endocrinienne. Elle a aussi des effets mucolytiques , ce qui permet d’éliminer les « colles » accumulées dans l’organisme pendant l’hiver. L’HE Romarin CT verbenone est aussi intéressante pour réguler le système nerveux et drainer la colère.
Remèdes naturels contre la constipation : les Huiles Essentielles de gingembre et de basilic en action
S’il y a de la constipation, qui est une importante source d’intoxination, il faut absolument y remédier, et même si chaque cas est particulier, on peut tester les huile essentielles de :
- Gingembre (Zingiber officinal) qui est tonique digestive et aide à éliminer les gaz
- Basilic (ocimum basilicum ) qui est une tonique digestive et équilibrante du système ortho-para sympathique. Elle est aussi anti inflammatoire et anti spasmodique puissante.
On pourra utiliser aussi , l’HE de Citron ( citrus limonum) comme stimulant hépatique ou l’HE de Fenouil doux ( foeniculum vulgare) qui a une action puissante sur la digestion.
Utilisation pratique de ces huiles essentielles : conseils pour une administration simple et efficace
Pour le mode d’administration de ces huiles essentielles, le plus simple est de prendre dans une petite cuillère d’huile végétale, par exemple d’olive ou sur un cachet neutre , 2 – 3 gouttes d’une huile essentielle ou d’un mélange de HE matin et soir pendant 10 ou 15 jours et de renouveler, après une semaine de pause, si le besoin s’en fait sentir.
Attention : Ne pas conseiller aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 12 ans
Bruno PUEYO – formateur Art’incelle formation, naturopathe, praticien en médecine traditionnelle chinoise et Bio énergéticien Acmos. Découvrez les formations « Aromatologie », Phytothérapie, Réflexologie énergétique, Pratique des ventouses, animées par Bruno
