5 astuces pour bien vivre l’automne
Les journées raccourcissent, les températures commencent à baisser, les vacances d’été sont déjà loin et les agendas ont retrouvé leur rythme habituel… Pas de doute : l’automne est bien là…
Rentrée professionnelle : 5 clés pour retrouver son rythme sans s’épuiser
Rentrée professionnelle : 5 clés pour retrouver son rythme sans s’épuiser
Septembre marque souvent un nouveau départ. Après quelques semaines de congés ou un rythme différent pendant l’été, il faut retrouver ses horaires, ses habitudes, ses responsabilités et parfois une équipe…
Prendre soin de soi… pour de vrai
Nouvelle année, nouvelles envies… et parfois un vieux refrain qui revient : “Cette fois, c’est décidé, je prends soin de moi.”Mais entre les bonnes résolutions qui s’envolent au premier virus…