L’été est souvent perçu comme une période de légèreté, de vacances et de convivialité. Mais dès que les températures s’envolent, cette saison tant attendue peut devenir éprouvante… pour le corps,…
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« Lorsqu’une saison est en activité, c’est l’élément de la nature de cette saison qui devient puissant, entraînant des mutations énergétiques dans tous les autres éléments et, de ce fait…
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Boostez votre santé cet hiver ! Découvrez des stratégies pour renforcer le système immunitaire avec une alimentation et des compléments judicieux.
En ce mois dédié à la lutte contre le harcèlement, je vous propose de mieux comprendre l’impact du harcèlement scolaire, à la lumière des neurosciences. — Comprendre l'impact neurologique du…
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Le Stress est un mot souvent péjoratif dans le discours quotidien et pourtant le stress c’est la vie : sans lui, pas de motivation, pas d’action... Il doit simplement être…
Sommes-nous à notre écoute pour prendre en compte nos besoins tout au long d’une journée ? Écouter ses besoins simples : Une invitation à la pause et à l'authenticité S’asseoir au…